Rabotayushchij chelovek tratit na sebya ne bolee 30 minut v sutki. Eto ochen‘ malen’kaya cifra, i takaya zhizn‘ predstavlyaet soboj stress dazhe dlya ochen‘ sil’nyh i zdorovyh lyudej. Devid L’yuis — zhurnalist, psiholog i specialist po nejromarketingu — ubezhden, chto etu problemu mozhno ispravit‘. V knige ‚Upravlenie stressom. Kak najti dopolnitel’nye 10 chasov v nedelyu‘ Devid L’yuis rasskazyvaet, pochemu nam postoyanno ne hvataet vremeni. Svoyu programmu organizacii vremeni i nagruzki L’yuis razrabotal eshche v 1995 godu, no ona prekrasno rabotaet i sejchas. V nej est‘ vse, chtoby prekratit‘ burnuyu deyatel’nost‘ i nachat‘ poluchat‘ rezul’taty: poprobujte posmotret‘, na chto na samom dele tratitsya vashe vremya, i vy srazu pojmete, kak ego sekonomit‘.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Smart Reading
Erscheinungsdatum:
