Kniga Majkla Met’yusa ‚Bystree, vyshe, sil’nee‘ pomogla tysyacham muzhchin po vsemu miru uluchshit‘ svoyu fizicheskuyu formu, stat‘ muskulistymi, hudymi i sil’nymi bez steroidov. I vse eto pri otsutstvii horoshej genetiki ili ekstremal’nyh diet. Avtor predlagaet metod, kotoryj pozvolyaet za neskol’ko mesyacev izbavit’sya ot 5–8 kg lishnego vesa. Dlya etogo ne pridetsya zhit‘ v sportzale ili prinimat‘ bespoleznye preparaty, kotorye uhudshayut sostoyanie zdorov’ya. V knige sobrany 10 mifov, svyazannyh s narashchivaniem myshechnoj massy, i 3 zakona, kotorye legko transformiruyut muzhskoe telo do nuzhnyh parametrov. Gibkie diety, blagodarya kotorym vy budete hudet‘ i pri etom ne ostavat’sya golodnym. Sistemy trenirovok, kotorye pomogayut razvit‘ opredelennye gruppy myshc i pri etom provodit‘ v trenazhernom zale ne bolee 3–6 chasov v nedelyu.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Smart Reading
Erscheinungsdatum:
