Kazhdyy den‘ mir podkidyvaet nam novye povody dlya trevog. My uznaem o finansovom krizise iz novostey, chitaem gnevnyy e-mail ot nachal’nika, opazdyvaem v aeroport iz-za probok ili vspominaem o nezakrytom kredite. V takih situaciyah zlost‘, strah i otchayanie (i dazhe isterika) – vpolne zakonomerny, ne tak li? No u Sary Nayt, anti-guru i avtora bestsellera ‚Magicheskiy pofigizm‘, drugoe mnenie. Vmesto togo, chtoby tratit‘ vremya, sily i den’gi na negativnye chuvstva, oznakom’tes‘ s ee supereffektivnym metodom ‚Bez paniki‘: on pomozhet opredelit‘, s chem vy sposobny spravit’sya, a s chem stoit prosto smirit’sya (i zabit‘!). Vy nauchites‘ ‚lovit‘ dzen‘ v nuzhnyy moment, brat‘ pod kontrol‘ vse, chto v vashey vlasti, a glavnoe – smozhete s yumorom vstrechat‘ lyubye nevzgody i sohranite pozitivnyy nastroy.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Bombora
Erscheinungsdatum:
