Za den‘ my proiznosim vsluh okolo 16 tysyach slov. No nash vnutrennij golos govorit kuda bol’she — ne umolkaet ni na minutu, kommentiruya, kritikuya, delaya vyvody. Etot emocional’nyj potok soznaniya, osnovannyj na prezhnem opyte i mnenii okruzhayushchih, my neredko prinimaem za istinu. Postepenno iz etih razroznennyh fraz skladyvayutsya nashi predstavleniya — o sebe, o mire, o drugih lyudyah, — kotorye ne imeyut nichego obshchego s real’nost’yu. My popadaem v lovushki sobstvennogo myshleniya, kotorye meshayut nam razvivat’sya i zhit‘ polnoj zhizn’yu. Ispravit‘ situaciyu mozhno, esli razvit‘ emocional’nuyu gibkost‘ — sposobnost‘ osoznavat‘ svoi emocii, no distancirovat’sya ot nih, chtoby zhit‘ v sootvetstvii so svoimi cennostyami. O tom, kak eto sdelat‘, chitajte v knige ‚Emocional’naya gibkost“.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Smart Reading
Erscheinungsdatum:
