Kniga ‚Zdorovyj son — schastlivyj rebenok‘ — luch sveta v temnom carstve detskih krikov, nedosypaniya i otchayaniya. Mark Vajsblut rasskazyvaet o tom, chto takoe zdorovyj son, daet sovety po ego organizacii kak u mladencev, tak i u detej starshih vozrastov, a takzhe privodit mnozhestvo primerov iz svoej mnogoletnej praktiki. On predlagaet razlichnye scenarii priucheniya k pravil’nomu rezhimu sna, v zavisimosti ot vozmozhnostej sem’i, urovnya nervoznosti i temperamenta rebenka. V knige mnogo idej, kotorye na pervyj vzglyad kazhutsya paradoksal’nymi, odnako yavlyayutsya biologicheski obosnovannymi: naprimer, ukladyvat‘ rebenka spat‘ nuzhno eshche do togo, kak on ustanet; i chem ran’she vy ukladyvaete spat‘ vashego malysha, tem luchshe on spit noch’yu i pozzhe prosypaetsya utrom. Doktor Vajsblut predosteregaet roditelej, kotorye legkomyslenno otnosyatsya k organizacii detskogo sna, predostavlyaya rebenku samomu reshat‘, spat‘ ili ne spat‘ i kogda eto delat‘. Issledovaniya, provodimye v raznoe vremya v raznyh stranah, ubeditel’no dokazyvayut, chto deti, kotorye spyat malo i ploho, chashche stradayut ot ozhireniya, imeyut problemy s uspevaemost’yu v shkole i byvayut bolee agressivny v podrostkovom vozraste.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Smart Reading
Erscheinungsdatum:
