Starenie neizbezhno, no est‘ celyy ryad processov, na kotorye mozhet povliyat‘ chelovek, chtoby prozhit‘ zdorovym i aktivnym kak mozhno dol’she. K takim otnosyatsya: rezhim sna, gomeostaz, gormonal’nyy fon, metabolizm, stress, pitanie i fizicheskaya aktivnost‘. Valeriy Novosyolov, vrach-geriatr s 30-letnim opytom raboty, nevrolog, v svoey novoy knige rasskazhet, kakie processy v organizme menyayutsya s vozrastom, kak pravil’no zabotit’sya o sebe, chtoby ne dopustit‘ problem v budushchem i chto delat‘, esli uzhe bespokoyat vozrastzavisimye zabolevaniya.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Pora lechitsya pravilno
Erscheinungsdatum:
