Pytayas‘ ugnat’sya za ritmom sovremennoy zhizni, my nahodimsya v postoyannom fizicheskom i psihologicheskom napryazhenii, vse chashche stradaem ot ustalosti, razdrazhitel’nosti, problem s vnimaniem i bolezney. Sofrologiya – nauka, kotoraya pozvolit vyderzhat‘ pauzu, snizit‘ temp i obresti vnutrennyuyu garmoniyu. O ee metodah i tekhnikah, osnovannyh na rasslablenii, pravil’nom dyhanii, vizualizacii i pozitivnom myshlenii v etoy knige rasskazyvaet pravnuchka velikogo psihologa, Mishel‘ Freyd.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Bombora
Erscheinungsdatum:
