Dzhon Arden v knige ‚Ukroshchenie amigdaly i drugie instrumenty trenirovki mozga‘ rasskazyvaet, kak uluchshit‘ lyuboj iz aspektov vashej zhizni na osnove razrabotok v oblasti nejrobiologii i psihologii. Ran’she schitalos‘, chto kolichestvo kletok mozga ne uvelichivaetsya v techenie zhizni. Okazyvaetsya, eto ne tak. Mozhno pereprogrammirovat‘ celye oblasti mozga, chtoby chuvstvovat‘ sebya schastlivym, preodolevat‘ stressy i nalazhivat‘ otnosheniya s lyud’mi. Avtor delitsya metodikoj, kotoraya pomogaet uluchshat‘ pamyat‘, povyshat‘ nastroenie, horosho spat‘ po nocham, maksimizirovat‘ svoj lichnyj potencial. Klassicheskie koncepcii v sochetanii s rezul’tatami poslednih issledovanij dayut obnovlennoe predstavlenie o vozdejstvii meditacii, gipnoza i drugih netradicionnyh metodov lecheniya dlya uluchsheniya zdorov’ya i dolgoletiya.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Smart Reading
Erscheinungsdatum:
