Mnogie dumayut o sne, kak o vynuzhdennoy pauze mezhdu odnim delom i drugim. Kak budto eto kakaya-to dosadnaya pomekha, zamedlyayushchaya nashu zhizn‘. Doktor Hans-Gyunter Vess, psihoterapevt i somnolog, uveren: eti mysli oshibochny. Son – eto ne roskosh‘, a zhiznenno neobhodimoe deystvie, kotoroe sposobno sohranit‘ nam pamyat‘, dat‘ istochnik zhiznennoy energii i zashchitit‘ ot depressii. Ne govorya uzhe o tom, chto, stoit nam pospat‘ poluchshe, kak my perestaem pohodit‘ na zombi iz fil’ma pro Apokalipsis. Eta kniga odnovremenno nauchno i prosto rasskazhet vam o tom, chto proiskhodit s organizmom vo vremya raznyh faz sna; kak son menyaetsya s vozrastom i pochemu zhenshchiny v principe spyat luchshe muzhchin. A eshche k ney prilagaetsya special’no razrabotannyy avtorom treker, s pomoshch’yu kotorogo kazhdyy chitatel‘ smozhet osoznannee podhodit‘ k sobstvennomu zdorov’yu i naladit‘ kachestvo sna. Vnimanie! Informaciya, soderzhashchayasya v knige, ne mozhet sluzhit‘ zamenoy konsul’tacii vracha. Pered soversheniem lyubyh rekomenduemyh deystviy neobhodimo prokonsul’tirovat’sya so specialistom.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Bombora
Erscheinungsdatum:
