My zaprogrammirovany storonit’sya iizbegat‘ togo, chto vyzyvaet unas diskomfort. My uklonyaemsya ot nepriyatnyh situaciy, chuvstv i perezhivaniy, nezamechaya, chto tem samym izbegaem samoy zhizni. Avtory knigi, klinicheskie psihologi ieksperty poterapii prinyatiya i otvetstvennosti, predlagayut legko vypolnimye mikropraktiki, kotorye pomogut vybrat’sya izlovushki izbeganiya, spravit’sya s nezhelatel’nymi myslyami iemociyami i vernut’sya ktomu, chto dlya vas deystvitel’no vazhno.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Mann, Ivanov and Ferber
Erscheinungsdatum:
