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Twentieth Century Fox
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Achtsamkeit * In 4 einfachen Lektionen zur Achtsamkeit
Atementspannung * Entspannt und regeneriert, stärkt die Atemwege, unterstützt das Immunsystem, fördert die Gesundheit
Chakra Meditation – Mit der Kraft der Chakras zu tiefer innerer Ausgeglichenheit – Für alle zentralen Themen des Lebens
Dankbarkeit + Liebe = Glück
Entspannung für Kinder * Autogenes Training – Muskelentspannung – Imaginationen * Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wunderv
Gelassenheit & Resilienz * Coaching Meditationen für mehr Klarheit, innere Ruhe und Souveränität
Gesunde Augen – Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der Sehfähigkeit
Leichter Atmen, besser leben * Gesund durch eine gesunde Atmung – Kurs zur Buteyko Methode
Meditation in Bewegung * Den Körper aktivieren, überflüssigen Ballast abwerfen mentale Blockaden auflösen, in Ruhe und Stille eintauchen.
Mut & Selbstvertrauen * CoachingMeditationen für mehr Leichtigkeit und gesunden Umgang mit Ängsten
Nacken, Kiefer, Schultern, Rücken * Meditative Entspannungstechniken gegen den Schmerz
Reise ans Meer * Drei wunderschöne meditative Fantasiereisen ans Meer
Schlaflieder für Küken * Für kleine und große Kinder gemacht. Mit Liedtexten zum Mitsingen * Gepfiffen und gesprochen von Sirus Madjderey
Stilles Qi Gong * Die Lebensenergie zum Fließen bringen. Anleitungen für innere Ruhe, Regeneration und Vitalität
Wege in den Schlaf * Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf * Zuhören / Mitmachen / Einschlafen
Yoga Meditation * Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit
Zeit für eine Pause * Mini-Meditationen zum Entspannen, Erfrischen, Träumen, Atmen, Achtsam sein, gut Fühlen
