Prakticheski vse lyudi, zhelayushchie sbrosit‘ ves, lish‘ razdrazhayutsya, snova i snova slushaya sovety «esh‘ men’she, dvigaysya bol’she». No kak ponyat‘, kotoryy kusochek edy ili glotok zhidkosti lishnie, kotoraya trenirovka stanet reshayushchey? Geri Taubs, zhurnalist i avtor bestsellerov po pitaniyu, i sam vsyu zhizn‘ byl «puhlyashom», no posle izucheniya mekhanizmov pereedaniya i razlichnyh diet smog dobit’sya zdorovogo i optimal’nogo vesa. V etoy knige on delitsya vozmozhnost’yu ne tol’ko pohudeniya i ne stol’ko pohudeniya, skol’ko ozdorovleniya. Ved‘ ketodieta, o kotoroy on vedet rech‘, pozvolit sbrosit‘ lishnie kilogrammy, privesti v poryadok pokazateli zdorov’ya i pri etom nasyshchat’sya dostatochno, chtoby ne tyanulo k zapretnomu plodu. Vnimanie! Informaciya, soderzhashchayasya v knige, ne mozhet sluzhit‘ zamenoy konsul’tacii vracha. Pered soversheniem lyubyh rekomenduemyh deystviy neobhodimo prokonsul’tirovat’sya so specialistom.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Bombora
Erscheinungsdatum:
