Kniga Deniela Siberga ‚Cifrovaya dieta‘ adresovana internet-zavisimym. To est‘ bol’shinstvu lyudej, kotorye segodnya ispol’zuyut gadzhety. Nuzhno vzglyanut‘ pravde v glaza. Mnogie iz nas bol’she ne sposobny sosredotochit’sya na odnoj zadache ili lichnoj besede, ne nyryaya v virtual’nyj mir kazhdye neskol’ko minut. ZHurnalist i byvshij cifrovoj narkoman Deniel Siberg razrabotal poshagovyj sposob bor’by s internet-zavisimost’yu. On sumel vosstanovit‘ kontrol‘ i vernut’sya k normal’noj real’noj zhizni. SHag 1. Podumajte, kak tekhnologii povliyali na vashe samochuvstvie. SHag 2. Protestirujte svoyu zavisimost‘ s pomoshch’yu testa Siberga. SHag 3. Sosredotoch’tes‘ na vosstanovlenii svyazej s real’nost’yu. SHag 4. Uznajte, kak optimizirovat‘ vzaimootnosheniya s internet-sredoj. Pust‘ tekhnologii rabotayut na blago, a ne vo vred.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Smart Reading
Erscheinungsdatum:
