‚Prosto, kak dyshat“ — eta znamenitaya fraza vryad li ponravilas‘ by Patriku MakKionu, avtoru mnogochislennyh bestsellerov o dyhanii. My dumaem, chto nash organizm sam znaet, skol’ko vozduha emu nuzhno, no eto ne sovsem verno. Na protyazhenii stoletij iz-za hronicheskogo stressa, nedostatka dvizheniya, nezdorovogo pitaniya i peregretyh domov process nashego dyhaniya sil’no izmenilsya. V svoej novoj knige ‚Kislorodnoe preimushchestvo. Prostaya, nauchno obosnovannaya tekhnika dyhaniya dlya zdorov’ya i sporta‘ Patrik MakKion rasskazyvaet o tom, chto hronicheskoe izbytochnoe dyhanie vyzyvaet astmu, bessonnicu, utomlyaemost‘, ozhirenie, serdechnye zabolevaniya. Poslushajte eto audiosammari — i sdelajte dyhanie takim, chtoby kazhdyj vdoh uluchshal vashe zdorov’e i pozvolyal dostigat‘ vysokih rezul’tatov kak v professional’nom sporte, tak i v obychnyh zanyatiyah fitnesom.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Smart Reading
Erscheinungsdatum:
