Za otkrytie mekhanizmov zashchity hromosom telomerami i fermenta telomerazy amerikanskij uchenyj-citogenetik, issledovatel‘ stareniya Elizabet Elen Blekbern vmeste s dvumya kollegami v 2009 godu poluchila Nobelevskuyu premiyu po fiziologii i medicine. Elizabet Blekbern i medicinskij psiholog Elissa Epel‘ napisali knigu ‚Effekt telomer: revolyucionnyj podhod k bolee molodoj, zdorovoj i dolgoj zhizni‘ — o tom, kak zashchitit‘ svoi telomery, predotvratit‘ ih sokrashchenie i dazhe obratit‘ etot process vspyat‘ (okazyvaetsya, eto tozhe vozmozhno). Esli sledovat‘ sovetam Elizabet Blekbern i Elissy Epel‘, sostoyanie svoih telomer — i vsego organizma — mozhno sushchestvenno uluchshit‘. V sovetah net nichego slozhnogo ili neobychnogo — oni kasayutsya zdorovogo obraza zhizni, psihogigieny i zdorovogo okruzheniya. I vse zhe, nesmotrya na prostotu, eti sovety dejstvitel’no rabotayut — avtory knigi uzhe poluchili rezul’taty issledovanij, soglasno kotorym hotya by neskol’ko rekomendacij iz etoj knigi, voploshchennyh v zhizn‘, dayut otlichnyj effekt maksimum za chetyre mesyaca.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Smart Reading
Erscheinungsdatum:
