Pochemu uspeshnye lyudi tak mnogo uspevayut? Potomu chto neukosnitel’no sleduyut rasporyadku dnya. Oni nachinayut utro tak, chtoby ves‘ den‘ podderzhivat‘ sebya v energichnom sostoyanii, gotovye spravit’sya s lyuboj slozhnoj zadachej. Kniga ‚Samoe produktivnoe utro‘ predlagaet prostoj metod, blagodarya kotoromu vy nauchites‘ bystro podnimat’sya s posteli i poluchat‘ maksimal’nuyu otdachu ot dragocennyh pervyh chasov posle probuzhdeniya. Metod legko adaptirovat‘ k vashim unikal’nym obstoyatel’stvam, privyknut‘ k rezhimu. V knige sobrano 25 proverennyh sovetov, kotorye pomogayut horosho vyspat’sya noch’yu, 8 strategij, chtoby ostavat’sya energichnym ves‘ den‘, 2 obrazca, po kotorym mozhno sostavit‘ sobstvennyj utrennij ritual. Krome togo, kniga predlagaet s pomoshch’yu ‚chasa sily‘ postavit‘ lyubuyu cel‘ i legko dostich‘ ee.
Medium: Audio Books
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Studio: Smart Reading
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